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アレスコとは
アレスコとは、大手ダイエットジムの元トレーナーが代表を務め、名古屋を中心に展開するパーソナルトレーニングジムです。
「高品質かつ低価格」をモットーに、好きな物を食べながら理想の身体を目指せるダイエットを提案し、顧客から高い評価を受けています。
★2018年度「ベストジムアワード受賞」
★2019・2020年度「名古屋のオススメジムTOP3」
★2019・2020年度「名古屋のオススメジム厳選9ジム」
メインユーザーは20～30代の女性で全体の95％を占めます。
会員の8割以上が「腹囲－10㎝減」に成功するなど実績豊富です。
「筋肉をつけたい」「健診結果をよくしたい」「動ける体を作りたい」などダイエット以外にも対応できる多様なトレーナーが在籍しています。
駅から徒歩5分、完全個室でパーソナルトレーニングを実現。
必要なもの※はすべて無料で利用できるので、忙しいビジネスパーソンにピッタリのジムです。
〇トレーニングウェア
〇タオル
〇ドリンク
〇プロテイン…etc.
アレスコの特徴
4つの約束
アレスコは、パーソナルトレーニングを提供する上で、4つの約束を掲げています。
✓ 無理のないトレーニングで継続できる環境
✓ 顧客自身で体形をキープできるよう指導
✓ 見た目にこだわり、美しく健康な体作り
✓ 目標達成後もリバウンドしない体作り
顧客の体力・性格に合わせた指導を得意とし、初心者も安心してトレーニングできます。
顧客が頑張れる環境を提供しつつ、ジムに来ない日やジム卒業後も、体形をキープし豊かな人生を送れるようサポートしてくれます。
遺伝子に基づいたトレーニング
アレスコでは、遺伝子に基づいたトレーニングを行います。
事前に遺伝子検査を実施し、結果に基づきメニューを考案するからです。
具体的には、遅筋・速筋という筋肉の種類を分析し、顧客に向いているトレーニングメニューを提供してくれます。
そのほか、以下の指導も行っています。
体質に合わせたダイエット
アレスコでは、顧客の体質に合わせたダイエット方法を指導しています。
短期間で結果を出すには体質を知ることが重要だからです。
遺伝子検査を元に糖質代謝が良い人・脂質代謝が良い人など、体質に合わせて指導してくれます。
血液型に合わせた食事法
アレスコでは、顧客の血液型に合わせた食事法を提案しています。
血液型に合わせた食事を選択すると、効率的にダイエットできるからです。
特に、ダイエットの必須要素「レクチン」というたんぱく質に着目し、血液型と照らし合わせて相性のよい食事法の提案・指導が強みです。
「体質的に何を食べたら痩せやすいのか？」を血液型で判断してくれます。
好きな物を食べながら痩せさせる
アレスコでは、好きな物を食べながら痩せることができます。
「ストレスフリーで継続できるダイエット」がモットーだからです。
筋肉量を維持・向上させるのに必要との観点から、炭水化物やお酒も摂取OK。
目標に応じて摂取量を調整した食事プログラムを考案してくれます。
アレスコのオススメポイント
炭水化物を食べてOK
アレスコのオススメポイント一つ目は、炭水化物を食べてOKな点です。
炭水化物を食べるダイエット法を推奨しているからです。
なお、炭水化物OKの理由は以下の3つです。
顧客に合わせて炭水化物の量を設定
アレスコでは、顧客に合わせて摂取できる炭水化物の量を設定します。
■ムダなく炭水化物を体に使い切らせるため
顧客の筋肉量・消費カロリー・基礎代謝・体質・ダイエット目標にあわせて炭水化物の量を設定することで、効率よく痩せられます。
栄養学に精通したダイエットジム
アレスコは、栄養学に精通したジムです。
炭水化物を摂るダイエット法は、炭水化物の種類・食べる時間・量を細かく設定する必要があるからです。
単純に炭水化物をカットするだけのダイエットと異なり、栄養学に精通するからこそ、炭水化物を摂るダイエット法を提供できます。
炭水化物を摂る方がきれいに痩せる
炭水化物を食べられる3つ目の理由は、炭水化物を食べたほうがきれいに痩せるからです。
理由は筋肉量が落ちにくいからです。
筋肉量が保たれた状態で痩せると、数値以上に見た目がきれいに痩せることができます。
リバウンド率を限りなく抑えることができるメリットもあります。
様々なプランを用意
全身ダイエットプラン
短期間で全身を引き締めたい方にオススメです。
脚・胸・背中・二の腕の全身トレーニングを行います。
アレスコ人気No1のプランで、痩せながら「姿勢の改善」も実感できます。
脚やせダイエットプラン
下半身を引き締めたい方にオススメのプラン。
X脚・O脚・XO脚など、脚の形に合わせたトレーニングを行います。
特に、下半身太りが気になる方にピッタリです。
腹筋ダイエットプラン
お腹をメインに引き締めたい方にオススメです。
お腹の筋肉のうち、4つの部位に絞ってトレーニングします。
体幹トレーニングとストレッチも組み合わせ見た目を引き締める効果が高く、お腹まわりが気になる方に最適です。
ブライダルダイエットプラン
ブライダルのために痩せたい方にオススメです。
背中・二の腕・お腹を中心にトレーニングを行います。
結婚式の時期に合わせた食事プログラムも提案。
式が終わった後も、体形を維持できる知識も伝授してくれます。
卒業後のサポートが充実
アレスコでは、卒業後も以下3つのサービスで、体形維持をサポートしてくれます。
食事管理・相談
アレスコでは、卒業後も、体形維持のための食事管理・相談を行っています。
リバウンド率を低減するためです。
アレスコのダイエット法はリバウンド率が低いですが、更に低減するため、無料で卒業後の食事管理・相談を提供しています。
トレーニング方法を教授
アレスコでは、卒業後も体形維持のためのトレーニング方法を教授してくれます。
「ジムに通い続けるのが難しい」「自宅トレーニングのやり方が分からない」などの要望に応えるためです。
運動習慣・目標・体質に合わせたメニューを「家トレ用」「フィットネスジム用」で各々作成。
すべて無料で利用できるほか、メニューに飽きた場合は新しい内容も考案してくれます。
トレーニングが3回無料
アレスコは、卒業後3回まで無料でトレーニングできます。
新たな目標を設定するためです。
卒業後も理想の体形を維持し、豊かな人生が送れるよう、ダイエットの知識・トレーニング方法を教授してくれます。
アレスコの無料サービス
アレスコで無料で利用できるサービスは以下のとおりです。
■カウンセリング
＼アレスコのカウンセリング申込はこちら／
アレスコ利用時の注意点
※30日間の全額返金制度あり。
■入会時の契約コース初回利用から30日間
└物品は対象外。
■返金の手続きは来店の上、書面で行う
■電話・メールによる手続きは対応不可
アレスコに関する補足
※30日間全額返金保証を利用した場合、再入会はできないので予めご承知おきください。
アレスコの無料カウンセリングはこちら
以下から、アレスコの無料カウンセリング申込ができます。
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